Hoe ga ik om met het slaaptekort en de vermoeidheid?
Wat was ik vermoeid… na 1,5 jaar gebroken nachten en stress kon ik niet meer. Gebroken en burn-out. Te lang doorgemodderd, alles geprobeerd en vooral niet voor mijzelf gezorgd. Mijn zoontje werd niet rustiger, logisch, die voelde mijn vermoeidheid en spanning. Nadat een slaapcoach ons hielp om de nachten te verbeteren en ons zoontje te […]
Help, de klok gaat een uur…. achteruit!
Nog een paar weken en dan is het zo ver. De wintertijd gaat in. De klok gaat een uur achteruit. ‘Help!’ Denk jij als ouder. Want jouw kindje slaapt ’s ochtends eindelijk door tot een uur of 6.30 en dat betekent dat het dan ineens 5.30 al is. En hoe zit dat nu met het […]
Help, mijn baby slaapt korte slaapjes!
Eindelijk ligt je baby te slapen, even tijd voor jezelf! Dus je pakt een kop koffie of even een boek om te lezen. Maar helaas… na 30 minuten is je baby alweer wakker. Verder slapen lukt niet… dat was het dan! In deze blog geef ik je meer informatie over korte slaapjes, wat dat zijn […]
Jouw pasgeboren baby en het slapen in die eerste periode
De zwangerschap, de bevalling, de kraamtijd, allemaal intense periodes en belevenissen. En daarbij ook de geboorte van jou als moeder, voor jullie als kersverse ouders. En dan komt de periode van voedingen, verschoningen, je baby leren kennen, het gevoel van liefde voor je kindje ontdekken, en nog veel meer. Weer een heel intense tijd. En dan […]
Stoppen met de speen
Die speen, ik ben persoonlijk toch wel fan van de speen. Onze beide jongens hebben beide een speen (of gehad). Maar eerlijk, het is ook wel een beetje een haat liefde verhouding. Toen ze baby waren moesten we om de haverklap eruit om een speentje terug in de mond te doen. Uiteindelijk lagen er gerust […]
Wat als je kindje ineens slechter slaapt?
Waarom slaapt je kindje ineens niet meer door? Je kindje slaapt normaal eigenlijk best wel goed. Af en toe een wat mindere nacht maar verder mag je niet klagen. En dan ineens wordt je kindje ’s nachts vaker wakker, gaan de slaapjes overdag rommelig of lukken slaapjes ineens niet meer. Je hebt het gevoel weer […]